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協会は、武術・柔力球・太極拳・気功の普及振興を図り、太極拳・気功の実践を通して健全な心身の維持向上と生きがいのある生涯生活の達成に寄与することを目的としています。
太極拳を楽しみながら伸ばそう健康寿命! 始めよう老若男女誰もができる太極拳!
太極拳は、呼吸、気の流れ、バランスと調和、その優雅で、美しく、流れるような動作は、
まさに”悠久のからだほぐし”と言われています。
(参考:「馬王堆導引図の世界」 長野県短期大学 張勇)
今、太極拳の健康効果に世界的な注目が集まっています。太極拳は「中国の健康体操」と
いったイメージがありますが、現在、欧米諸国でもその健康効果が話題となり、デメリットが
ほとんどなく健康効果が高いエクササイズとして、人種や老若男女を問わず大流行しています。
(参考:「小学館 サライjp」)
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もうすぐ、交流大会です。体調を崩さないように気を付けましょう。
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